运动对生理生化机能的影响,可因运动的形式、强度和时间长短而有所不同。运动
后血中TP、Na+、K+、CI-、P的浓度高于运动前,但其变化情形随运动形态和强度之不
同而有所不同,除了上述运动的影响因素外,环境温度和体温亦是影响神经化学、生理
和行为功能的一个重要因素。
在高温或低温下皆不适宜做激烈的运动,这是众所皆知的,在冬天寒冷时血管会急
速收缩,而影响心血管的脉搏异常,特别是血压的上升而使心脏的负担加重,脑溢血的
危险性也随之增加。
在低温环境中,从事体育活动,一般来说是指冬季体育活动,特别是以在低温下游
泳,但不管如何,在低温环境下的体育活动,最先考虑的是生理上的安全。
根据等人,指出在低温穿着短裤或薄衣衫做运动,发生中风的危险性很高。