导致人体微生态失调的主要原因有哪些？
信息分类：生命科学资讯 作者:MISS-SHENG发布
导致人体微生态失调的主要原因有哪些？
（1）偏食、暴饮暴食过量摄入高蛋白质、
高脂肪，食物纤维少，肉食为主的饮食习惯，
营养不均衡，造成微生态失调，经常引起便
秘。暴饮暴食会使肠胃负担加重，搞坏肠胃，
削弱肠道功能。
（2）精神压力大，应激反应、过度疲劳
过多的精神刺激，过度疲劳，使细菌的平衡
大乱，有益菌减少，微生态失调。
（3）气候、温度过分热、过分冷的环境
下，人的肠内菌群将发生混乱，这与应激反
应也有关系。
（4）年龄增加随着年龄增加，身体的所
有生理机能逐渐下降。这会影响体内菌群的
布局，使得有益菌减少，有害菌增加。譬如，
儿童、少年、青年时人体肠道的双岐杆菌比
例很高，老年人肠道内双岐杆菌的比例大量
减少。所以，双岐杆菌等有意菌又被称为长
寿菌。
（5）细菌污染各种细菌在人群之间传播，
从而引起菌群紊乱。
（6）药物（抗生素）在生病时服用抗生
素等药物会破坏体内细菌的布局。这是因为
第一：抗生素杀死了形成正常菌群的细菌，
使外来的通过菌得以常驻下来，降低了对感
染的抵抗力。第二：抗生素破坏了正常菌群
在肠道的正常生理功能。抗生素可引起1级
2级3级失调，即可逆阶段，慢性炎症阶段，
急性炎症阶段。在医院死亡病人中，由于菌
群失调而被感染死亡的人数高达20%--30%。
所以在使用抗生素的同时，要服用微生态调
节剂和益生元制剂。
（7） 疾病 研究表明，患肝硬化、慢性
肾炎、癌的患者都与肠内菌群失调有关。另
外感冒、便秘、接受放射治疗也导致有益菌
减少，有害菌增加，造成菌群失调。
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